1Kempen.nl

In een veilige en besloten omgeving leren deelneemsters hoe ze zichzelf kunnen verdedigen, zowel verbaal als fysiek, zo meldt het HAC.

Vrouwen worden vaker geconfronteerd met vormen van geweld zoals seksuele intimidatie of huiselijk geweld. Deze training biedt handvatten om daarmee om te gaan. Deelnemers leren lichaamstaal herkennen en gebruiken, op een duidelijke manier ‘nee’ zeggen, en eenvoudige, doeltreffende technieken toepassen om zich los te maken of een aanval af te weren. Ook wordt er aandacht besteed aan het benutten van de omgeving, het inschatten van situaties en het beheersen van stress in bedreigende omstandigheden.

De cursus wordt verzorgd door Anja Vercoelen, 1e Dan kyokushin karate, Rijks erkend Martial Arts-docente en gespecialiseerd in zelfverdediging. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en fysiek niet zwaar. Iedere vrouw leert op haar eigen niveau omgaan met mogelijke gevaren. Publiek is bij de lessen niet toegestaan en instromen tijdens de cursus is niet mogelijk, wat bijdraagt aan de veilige sfeer.

De training vindt plaats op het Bravo College in Budel. Inschrijven voor het eerste lespakket kan tot 15 augustus via www.kyokusyinyang.nl/inschrijven. Wie zich op tijd aanmeldt, ontvangt de vernieuwde vervolgcursus er gratis bij.