2024 goede voornemens? voorkom teleurstellingen
Het stellen van goede voornemens is een populaire traditie bij het begin van een nieuw jaar. Mensen zien het als een kans om positieve veranderingen aan te brengen in hun leven. Voorbeelden van voornemens zijn vooral ‘gezonder leven’ (meer sporten/bewegen. gezonder eten, stoppen met roken, minder alcohol), maar ook op andere gebieden wil men het nieuwe jaar graag anders aanpakken. Dat kan gaan van ‘stress verminderen’ en ‘meer balans tussen werk en privé zoeken’ tot ‘iets nieuws leren’, ‘sparen voor een specifiek doel’ of ‘milieubewuster leven’. Besef daarbij, dat het succes van goede voornemens afhangt van realistische doelen en haalbare tussenstappen. Voorkom daarmee dat je op Blue Monday, de 3e maandag van januari, al teleurgesteld bent afgehaakt.
