advertentie
Running Coach onderscheidt zich volgens DES door de wetenschappelijk onderbouwde aanpak. “De trainingen zijn veilig opgebouwd, praktisch toepasbaar en geschikt voor iedereen”, vertelt running coach Bas Rombouts. Uit pilotgroepen van de Atletiekunie blijkt dat 93 procent van de deelnemers het einddoel van drie kilometer haalt. “Dat lukt vrijwel iedereen als je het op de juiste manier opbouwt”, verklaart Rombouts.
De eerste clinic richt zich op starters. In zes weken tijd trainen deelnemers naar drie kilometer onafgebroken hardlopen. Daarna kunnen ze in opeenvolgende trajecten doorgroeien naar 5, 10, 15 en zelfs 21 kilometer. De planning van de sessies sluit precies aan op de Halve Marathon van Eindhoven, maar doorstromen naar de reguliere loopgroepen van DES kan ook.
Het sociale aspect staat voor DES centraal. “Samen trainen is leuker én motiverender”, zegt Rombouts. Met het project wil DES niet alleen mensen bij elkaar brengen maar ook een stok achter de deur bieden voor mensen die minder gemotiveerd zijn om te sporten. “Doordat we in groepen trainen, weten mensen dat ze het samen moeten doen en dat ze op elkaar staan te wachten”, legt Rombouts uit. “Dat is vaak het stukje motivatie wat ze nodig hebben om te beginnen met sporten.”
Running Coach is volgens DES voor iedereen. De trainingen starten op het eigen terrein van DES. Hierdoor is het gemakkelijker om trainingen af te stemmen op de individuele deelnemers. “We kijken samen wat iemand nodig heeft om mee te kunnen doen”, vertelt Rombouts. “We passen het traject aan waar dat nodig is, zonder aparte groepen of extra drempels te creëren.”
Voor DES is Running Coach een pilotproject. De vereniging heeft in het verleden al startersgroepen tot 5 kilometer gehad, maar het nieuwe traject is veel uitgebreider. “Als het initiatief aanslaat, krijgt het een structureel vervolg”, aldus Rombouts.
Het nieuwe hardlooptraject Running Coach start op dinsdag 23 december 2025 in Eersel. Via de website van atletiekvereniging DES kunnen geïnteresseerden zich inschrijven.
Weet jij nieuws van bij ons? Tip ons!
Stuur je tip, verhaal en/of foto of video naar de redactie: redactie@1kempen.nl
