Lezing over gevolgen stress in bibliotheek Veldhoven
VELDHOVEN - Myriam Ickenroth uit Meerhoven is gecertificeerd stress- en nurnout coach en geeft 2 juni een lezing over 'minder stress, meer veerkracht' in de bibliotheek in Veldhoven.
In deze lezing wil de burnoutcoach mensen meenemen van de oertijd naar het heden en legt ze uit waarom in de huidige tijd zoveel mensen ziek worden van veel stress.
Volgens Ickenroth spelen verschillende factoren een rol bij het ontstaan van stress, zoals ingrijpende levensgebeurtenissen, dagelijkse drukte, persoonlijkheid en eigen overtuigingen. In de lezing laat zij ook zien wat mensen zelf kunnen doen om stress te verminderen en hun mentale veerkracht te vergroten.
Persoonlijk streeft ze zoveel mogelijk naar een ‘slow life’: een rustiger en eenvoudiger leven met meer aandacht voor de dingen die écht belangrijk zijn. Vertragen in plaats van versnellen. Leven in plaats van geleefd worden.
Deelname is gratis na aanmelding. Meer informatie en aanmelden: www.bibliotheekveldhoven.nl/stress
