1Kempen.nl

Volgens psycholoog Mariëlle van der Ploeg van Psycholoog De Kempen, is er zeker ook onder jongeren een stijging te zien in depressiviteit en suïcidale gedachten. Zij en partner Tom behandelen jongeren vanaf 18 jaar uit diverse Kempengemeenten waaronder Bladel en Veldhoven. "We zien cliënten die heel veel schaamte hebben, angst hebben om niet begrepen te worden", vertelt ze. Volgens de psycholoog is het ook een hele complexe tijd waarin jongeren veel onzekerheden met zich mee dragen: "Over alles wat er in de wereld gebeurt, maar ook over zichzelf, het gevoel hebben dat ze anders zijn, maar dat niet kunnen delen."

Eenzaamheid onder jongeren

Van der Ploeg ziet dat social media daar een belangrijke rol in speelt: "Daar zie je voornamelijk wat er aan de buitenkant gebeurt, hoe geweldig het leven is, waar uiterlijk heel belangrijk is en dat je moet presteren", constateert ze. Heel veel jongeren lopen daar volgens de psycholoog tegen aan. "Ze onderdrukken hun emoties, vaak is hen ook niet aangeleerd om hierover te praten. Naar buiten toe zetten ze een rol neer, een masker op."

Volgens De Kempen psycholoog heerst er heel veel eenzaamheid, onder volwassenen, maar ook zeker onder jongeren. "Waar moeten ze naar toe? Echt contact is er steeds minder", ziet ze in de praktijk. "Jongeren die hier komen, hoor ik vaak zeggen, dat iedereen maar op zijn telefoon zit met leeftijdgenoten, maar ook thuis lopen ze er tegen aan dat ze niet echt zichzelf kunnen laten zien. Er is gewoon gemis aan oprecht contact."

Tijd maken voor elkaar

Verbinding is naar haar idee de beste manier om hier iets aan te doen. "Hoe breng je jongeren bij elkaar die eenzaam zijn, dat er weer verbinding komt en dat iemand zegt: ik ben er voor je. Dat je tijd maakt voor elkaar", concludeert ze. Educatie en veiligheid spelen daarin een belangrijke rol volgens Van der Ploeg: "Ouders van de jongeren die hier komen, weten vaak helemaal niet dat hun kind naar ons toe gaat, omdat het niet gebruikelijk is om erover te communiceren. Je moet die hulp veel laagdrempeliger maken", meent ze.

In hun eigen praktijk gaan ze ervan uit, dat bij ieder mens in de basis alles goed is, maar omdat je als mens van alles meemaakt, het heel belangrijk is om een schild op te bouwen om het leven aan te kunnen. "Bij de jeugd zie je vaak dat ze heel streng zijn voor zichzelf. Er is een gebrek aan zelfliefde en compassie. Wij proberen ze te leren meer begrip voor zichzelf te hebben, zodat ze weten; er is niks fout aan mij en dat ze zichzelf mogen zijn."

Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand? Praten erover helpt en kan anoniem via de chat op www.113.nl of telefonisch op 113 of 0800-0113 

contact met 113